ホールアース 魚介出汁×サバ缶カレー 1缶
食パン(8枚切り) 2枚
千切りキャベツ 50g
トマト(スライス) 2枚
クレソン 1〜2本
魚介出汁×サバ缶カレーからサバを取り出し、食パンの両面に残ったカレーを塗る
食パン→千切りキャベツ→スライストマト→サバ→クレソンの順にサンドする
ホットサンドメーカーにバターを塗り、サンドを焼き目がつくまで焼く